Tabac : Et si vous repreniez le contrôle? 

Le tabagisme est un fléau de santé publique, et les chiffres parlent d’eux-mêmes.  Une fois que l’habitude est installée, elle dure en moyenne 20 à 25 ans et souvent, il faut plusieurs tentatives avant de réussir à s’en libérer.(2) Mais la bonne nouvelle, c’est que 30 % des fumeurs réussissent à arrêter définitivement après avoir essayé plusieurs fois.

Publié le 10/02/2026

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Personnes âgées : comment éviter le syndrome de glissement ?

Le syndrome de glissement peut rapidement entraîner une perte d’autonomie chez les personnes âgées. Découvrez dans cet article des exercices simples pour prévenir ce phénomène et maintenir votre autonomie au quotidien. Prenez soin de votre santé ou de celle de vos proches avec des conseils pratiques et adaptés !

Publié le 12/10/2024

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Que faire quand on a mal au dos ?

Apprenez à apaiser vos douleurs lombaires grâce à des gestes simples et accessibles. Prenez soin de votre dos pour retrouver confort et mobilité au quotidien.

Publié le 21/09/2024

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