Tabac : Et si vous repreniez le contrôle ?

BPCO : quand les poumons crient à l’aide

L’un des risques les plus fréquent pour les fumeurs est la BPCO, ou broncho-pneumopathie chronique obstructive. En termes simples, c’est une maladie des poumons qui rétrécit progressivement les voies respiratoires, rendant la respiration de plus en plus difficile. On peut comparer cela à une paille dans laquelle on essaie de souffler : au début, tout va bien, mais au fur et à mesure que la paille rétrécit, l’air a de plus en plus de mal à passer.(5)

Ce qu’il y a de sournois avec cette maladie, c’est que beaucoup de gens en sont atteints sans le savoir.

Elle se développe lentement et ses premiers symptômes, comme une toux persistante ou de l’essoufflement, sont souvent ignorés ou attribués à l’âge . Pour diagnostiquer cette maladie, il existe un test simple appelé spirométrie, qui mesure combien d’air une personne peut expirer rapidement. Ce test est essentiel pour déterminer si les poumons sont “bouchés”, un peu comme un tuyau d’arrosage pincé.

Vous vous demandez surement quelles sont les conséquences de cette maladie ?

Sans compter le fait qu’elle augmente le risque d’infection pulmonaire, des crises nécessitant une hospitalisation ou encore une insuffisance respiratoire. Imaginez devoir constamment lutter pour prendre une simple bouffée d’air, où chaque chaque respiration devient un véritable effort.

Voila ce qu’est vraiment la BPCO.

Mais il y a de l’espoir. Arrêter de fumer est la première étape pour ralentir cette dégradation. Bien que les dommages déjà causés aux poumons ne puissent pas être entièrement réparés, cesser de fumer permet de stopper l’aggravation. La capacité pulmonaire, mesurée par le VEMS (Volume Expiratoire Maximal en une Seconde), se détériore beaucoup plus lentement après l’arrêt du tabac et le déclin revient à un niveau proche de celui des non-fumeurs . En d’autres termes, si on compare cela à une pente glissante, arrêter de fumer permet de ralentir la descente. (5)

Les avantages économiques de l’arrêt du tabac

Pour les fumeurs : En Belgique, où un paquet de cigarettes coûte environ 7 euros, un fumeur qui consomme un paquet par jour dépense plus de 2 500 euros par an. En arrêtant, cet argent peut être réinvesti dans d’autres aspects de la vie, améliorant ainsi le bien-être financier. (8)

Pour la santé publique : Le tabagisme impose un coût énorme à la société en termes de soins de santé. En Belgique, il est estimé que les maladies liées au tabagisme coûtent des millions chaque année. Réduire le nombre de fumeurs permettrait d’économiser d’énormes sommes en soins médicaux et hospitalisations liées aux cancers, maladies pulmonaires et cardiaques.

Diminution des jours d’absence au travail : Les fumeurs sont souvent plus malades et manquent davantage de journées de travail, ce qui a un impact sur la productivité. Arrêter de fumer réduit les risques d’infections respiratoires, ce qui diminue les jours de congé maladie. (9)