Tabac : Et si vous repreniez le contrôle?

Le tabagisme est un fléau de santé publique, et les chiffres parlent d’eux-mêmes. Une fois que l’habitude est installée, elle dure en moyenne 20 à 25 ans et souvent. Mais la bonne nouvelle, c’est que 30% des fumeurs réussissent à arrêter définitivement, après plusieurs tentatives.

Publié le 10/02/2026

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Personnes âgées : comment éviter le syndrome de glissement ?

Le syndrome de glissement peut rapidement entraîner une perte d’autonomie chez les personnes âgées. Découvrez dans cet article des exercices simples pour prévenir ce phénomène et maintenir votre autonomie au quotidien. Prenez soin de votre santé ou de celle de vos proches avec des conseils pratiques et adaptés !

Publié le 12/10/2024

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Volumes pulmonaires : comprendre ce qui se cache derrière chaque souffle

Découvrez comment les volumes d’air mobilisés par vos poumons influencent chaque respiration. Cet article vous explique simplement les mystères de ces volumes et leur importance dans la santé respiratoire, en lien direct avec la kinésithérapie.

Publié le 09/10/2024

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Que faire quand on a mal au dos ?

Apprenez à apaiser vos douleurs lombaires grâce à des gestes simples et accessibles. Prenez soin de votre dos pour retrouver confort et mobilité au quotidien.

Publié le 21/09/2024

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Mon expérience en soins intensifs

Plongez dans mon parcours au sein d’un service de réanimation, là où chaque journée m’a appris à repousser mes limites. Entre défis techniques et solidarité d’équipe.

Publié le 16/09/2024

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Polyarthrite rhumatoïde et l'importance de l'exercice physique

L’exercice est-il la clé pour soulager la polyarthrite rhumatoïde ? Bouger malgré la douleur, est-ce possible ?

Publié le 15/09/2024

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